bewegung

Mittwoch, 13. August 2008

schwach

so stark dieser wunsch, so konkret, so massiv, so klar.
so schwach die umsetzung, so feig, so klein, so unfaehig.
warum, warum, warum, warum, warum?
wie kann ich das raetsel knacken? und die erdnuesse? und die fettzellen?
liegt der schluessel allein in dieser antwort?
wo steckt er bloss? wie kann ich ihm auf die spur kommen? wie mich annaehern? bitte einen tipp, im ernst!

Samstag, 15. März 2008

ha!

du bloeder schweinehund, ich hab dich ueberlistet! den ganzen sonnentag hast du mich vom laufen abgehalten, obwohl ich zumindest viel andres sinnvolles gemacht hab. und jetzt, ha, wo es finster und kalt und sonnenlos ist, bin ich doch noch gegangen, weil ich so gern wollte. hat dir also gar nix genutzt, mich den ganzen tag zu bekaempfen, jetzt war es so leicht, dich zu ueberrumpeln, hast es gar nicht gemerkt, oder?
pah!

Freitag, 14. März 2008

grosser frust

ich moechte es dir so gern erzaehlen, mit dir teilen. und gerade bei dir ist es so schwer. und genau deswegen war es jetzt so wichtig und so gut. und ich fuehl mich sehr angenommen und unterstuetzt. ach!
zahlen sagen mir nichts. doch ihre bedeutung hab ich verstanden. und ich bin doch irgendwie schockiert. das hab ich nicht erwartet. das kann einfach nicht wahr sein, entspricht nicht meinem schoenheitsideal. gesundheit, sagst du. auch darunter versteht mein verstand wohl was andres als diese zahlen.
gesundheit. ja. aber... ich weiss nicht, ob ich das so annehmen kann.
es dauert so lange in die eine richtung, wie in die andere. das war neu, damit kann ich was anfangen, das sickert. danke.

Sonntag, 10. Februar 2008

endlich

ich bin so bloed.
einfach zu bloed, es einfach zu tun.
und heute hab ich es endlich mal wieder getan, es war schwierig und schoen und wundervoll. und ich hab einen kleinen schlenkerer hinzugefuegt.
die sonnenstrecke, zwischen den feldern, jeden sonnenstrahl ausnutzen. im finsteren geht sie leider nicht, waer viel zu gefaehrlich, voellig unbeleuchtet, schlagloecher, gatschloecher. und im sommer sicher zu warm. heute so perfekt.
doch die anderen? zu zweit mit dem hund, zu zweit mit den walkstoecken, zu zweit haendchenhaltend. bin nur ich allein unterwegs? nein, aber es faellt mir auf. und meine gedanken im sueden, wahrscheinlich ist das ziemlich schlecht. aber es laesst mich eh grad nicht los, also was solls. und schoen ist es ja auch.

Montag, 5. November 2007

clothes

meine kids sind total sauer. aber sie muessen eh stillhalten, haben versprochen dem christkind nix zu verraten.

und ich bin hin und her gerissen zwischen haben wollen und die notwendigkeit erkennen und einfach geil finden und der zurueckhaltung mir doch sowas nicht goennen zu brauchen und koennen.

und die skates? die wollt ich spontan haben, was gscheites, und hab sie nicht mal ein einziges mal richtig verwendet. total bescheuert. aber das lag nicht an mir allein.

und ich gehe laufen und schaffe es jetzt endlich. ich.

Sonntag, 21. Oktober 2007

ansichtssache

kommentar eins:
"ja, du hast schon sehr zugelegt."
kommentar zwei (einen tag spaeter):
"du hast voll abgenommen. hier. und hier. (mit den passenden handbewegungen, auf haut)

Mittwoch, 10. Oktober 2007

spread your wings and fly

es war so geil, ich bin so stolz, ich will wieder, ich werde suechtig!

Wien- Erste Bank Vienna Night Run - 2007-10-10
night-run - 4k

Startnummer: 817
Zeit: 0:32:41
km/h 7.34
min/km 8:10

auch wenns furchtbar ausschaut:
http://viennanightrun.at/media/image/w500h400/1593.jpg

Dienstag, 9. Oktober 2007

ueberall

ok, es ist noch zu frueh, aber mitte november schauts dann so aus, wahnsinn!


create your own visited country map

wow

zum ersten mal 4 km. ich bin stolz!
zu mittag hab ich unsre startpakete geholt, mein leiberl ist viel zu gross, ihr passt es super. doch auch ich bin auf meins so stolz, die nummer, das sackerl, ich trau mich!
er ist auch dabei, er und seine leute, peinlich. doch ich laufe fuer mich und die zukunft, die chance, das schaffen. und er kann ruhig sehen, wie langsam ich bin. immerhin werd ich ankommen, nur das zaehlt. und alles so lang her, was solls, kann mir wurscht sein, ich hab auch andre qualitaeten.
und naechstes jahr laechle ich vielleicht auch ueber die zeit.
doch morgen bin ich einfach nur stolz. ich bin aufgeregt.

Montag, 24. September 2007

wieder laufen

heute war ich schon wieder.
und hab muskelkater.
aber der fuehlt sich gut an ;-) weil ich spuer, dass ich was tu, wow!
wie wird es wohl weitergehen?
ich freu mich drauf!

jetzt schaffe ich es.

mo definiert sich neu.

mo in bewegung

0923 034 laufen 3,3km hause
0924 034 laufen 3,1km hause
0929 gehen 5,9km donauinsel
0930 wandern bisamberg
1005 040 jschieben wienerwald
1006 030 jschieben wienerwald
1008 010 einkaufen zu fuss
1009 037 laufen 4km hause
1010 033 viennanightrun 4km
1021 034 laufen 4km hause
1025 gehen 2km hause
1105 schrauben 8 stk, irre
1105 032 laufen 3,7km hause
0102 015 laufen strand fuerte
0210 033 laufen 3,5km hause
0225 gehen 3km hause
0315 033 laufen 3,7km hause
0317 laufen, nicht fit
0429 080 jschieben prater
0803 1 woche viel gehen
0808 aquagym
0809 aquagym
0810 standlauf zu wenig ;-(
0817 036 laufen+gehen 3,9 hause
-----laufcampus start------
0831 038 LG 6|4 3,8km hause
0901 045 LG 6-7|4 4,5 hause bk
0904 047 LG 8|4 3,9km hause
0907 045 LG 8-9|3 4,5 hause nf
0908 036 LG 8|3, 3,7 hause ts nf
0914 056 LG 8|3, 5,1 hause kalt
0917 049 LG 8-10|3 4,9 bk kalt
0923 039 LG 8|3 3,9 km hause
0925 034 LG 8|3 3,6 hause tag
1005 034 LG 8|3 3,6 hause sonne
1007 035 LG 8-12|3 4,0 hause
1014 030 viennanightrun 3,85
1015 035 LG 15-8|3 3,6 hause
1018 035 LG 3,6 hause
1102 045 L 4,4 o.handy, hause 1103 045 LG 4,4 o.ha. n.fit hause
1105 040 L 4,0 o.ha hause
---------faul----------
0607 042 dm frauenlauf 5,0

Zufallsbild

PB110008

gehoert und gelaechelt

tschuldige, dass ich deinen nagellack genommen hab, ohne mich zu fragen.

milchreis schmeckt vorzueglich, wenn er vor dem verzehr durch ein steak ersetzt wird.

muss ich das brot gleich heute essen oder haelt das laenger? oja, wenn sie es einfrieren!

naegel feilen waehrend der sendung ist erlaubt

ich moechte auch mal in hypothenuse fallen

hard facts go soft

--08 1,2 ;-(((((
1006 7,3
1007 7,2
1008 7,1
1009 7,4
1011 6,9
1012 6,9
1015 8,2
1017 8,0
1018 7,2
1022 7,3
1105 7,1
1119 6,7
1120 6,7
1123 6,3
1125 6,9
1204 6,4
1209 5,5
0210 7,7
0212 7,2     
0217 6,0
0218 5,9     
0220 5,2
0222 5,0     
0224 4,2
0228 4,7     
0303 4,9
0310 3,6     
0313 3,9
0315 4,0     
0412 3,5
0413 3,4     
0428 3,3
0610 3,1     
0711 3,5
0804 3,1     
0817 2,3
0822 2,2     
0905 1,5
0914 1,1     
0917 0,2
0919 0,8     
1012 0,9 festgefahren
1015 0,4 ha!
1016 9,9 unbelieveable...
1130 9,8 ohne was
0329 9,1 schon lang
---
0723 3,9 unfassbar, am ziel

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