Sonntag, 2. November 2008

powerful

das war jetzt total schoen, erst der arschtritt, jetzt so voll power,
heute ohne stopp, ohne ausrede, ohne zeit, ohne musik, ohne ausreden, ohne abschneider, ohne dran denken,
voller gedanken, voller energie, voller antrieb, voller vorwaerts, voller wille,
jetzt ist mir warm, und kalt und ich bin muede und wach, es ist schoen.
aufpassen, vorsichtig, weil ich so viel spuere, ja, das ist schoen, und doch will ich dann irgendwann mehr, spueren, geniessen, haben.

jetzt schaffe ich es.

mo definiert sich neu.

mo in bewegung

0923 034 laufen 3,3km hause
0924 034 laufen 3,1km hause
0929 gehen 5,9km donauinsel
0930 wandern bisamberg
1005 040 jschieben wienerwald
1006 030 jschieben wienerwald
1008 010 einkaufen zu fuss
1009 037 laufen 4km hause
1010 033 viennanightrun 4km
1021 034 laufen 4km hause
1025 gehen 2km hause
1105 schrauben 8 stk, irre
1105 032 laufen 3,7km hause
0102 015 laufen strand fuerte
0210 033 laufen 3,5km hause
0225 gehen 3km hause
0315 033 laufen 3,7km hause
0317 laufen, nicht fit
0429 080 jschieben prater
0803 1 woche viel gehen
0808 aquagym
0809 aquagym
0810 standlauf zu wenig ;-(
0817 036 laufen+gehen 3,9 hause
-----laufcampus start------
0831 038 LG 6|4 3,8km hause
0901 045 LG 6-7|4 4,5 hause bk
0904 047 LG 8|4 3,9km hause
0907 045 LG 8-9|3 4,5 hause nf
0908 036 LG 8|3, 3,7 hause ts nf
0914 056 LG 8|3, 5,1 hause kalt
0917 049 LG 8-10|3 4,9 bk kalt
0923 039 LG 8|3 3,9 km hause
0925 034 LG 8|3 3,6 hause tag
1005 034 LG 8|3 3,6 hause sonne
1007 035 LG 8-12|3 4,0 hause
1014 030 viennanightrun 3,85
1015 035 LG 15-8|3 3,6 hause
1018 035 LG 3,6 hause
1102 045 L 4,4 o.handy, hause 1103 045 LG 4,4 o.ha. n.fit hause
1105 040 L 4,0 o.ha hause
---------faul----------
0607 042 dm frauenlauf 5,0

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CIMG3314

gehoert und gelaechelt

tschuldige, dass ich deinen nagellack genommen hab, ohne mich zu fragen.

milchreis schmeckt vorzueglich, wenn er vor dem verzehr durch ein steak ersetzt wird.

muss ich das brot gleich heute essen oder haelt das laenger? oja, wenn sie es einfrieren!

naegel feilen waehrend der sendung ist erlaubt

ich moechte auch mal in hypothenuse fallen

hard facts go soft

--08 1,2 ;-(((((
1006 7,3
1007 7,2
1008 7,1
1009 7,4
1011 6,9
1012 6,9
1015 8,2
1017 8,0
1018 7,2
1022 7,3
1105 7,1
1119 6,7
1120 6,7
1123 6,3
1125 6,9
1204 6,4
1209 5,5
0210 7,7
0212 7,2     
0217 6,0
0218 5,9     
0220 5,2
0222 5,0     
0224 4,2
0228 4,7     
0303 4,9
0310 3,6     
0313 3,9
0315 4,0     
0412 3,5
0413 3,4     
0428 3,3
0610 3,1     
0711 3,5
0804 3,1     
0817 2,3
0822 2,2     
0905 1,5
0914 1,1     
0917 0,2
0919 0,8     
1012 0,9 festgefahren
1015 0,4 ha!
1016 9,9 unbelieveable...
1130 9,8 ohne was
0329 9,1 schon lang
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